「姿勢改善したい」「体幹を鍛えて代謝を上げたい」「運動不足を解消したい」
そんな悩みを持つ方に今、注目されているのがピラティス。
中でも「zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）」は、2004年の創業以来、全国150店舗（2025年8月現在）を展開するピラティス専門スタジオとして、初心者から上級者まで圧倒的な支持を集めています🩰
本記事では、zen place pilatesがなぜこれほど多くの人に選ばれているのかを、「レッスン形式」「講師の質」「通いやすさ」「雰囲気」「効果」「オンライン対応」など6つの視点から徹底解説！✨
さらに、【マットピラティス体験レッスン1,000円】というお得なキャンペーン情報もご紹介していきますね🧸🎀
1. レッスン形式が豊富で、自分に合った通い方ができる
zen place pilatesでは、以下のように目的やレベルに応じたレッスン形式を用意。
- マットグループレッスン（スタジオ／オンライン）
- マシングループレッスン（リフォーマー使用）
- マシンプライベートレッスン（完全オーダーメイド）
- ヨガとの併用（ホット／常温）
特に人気なのが「マットピラティス」。
ヨガマット1枚分のスペースで行うため、自重を使った基本的な体幹トレーニングが中心。
初心者の方でも始めやすく、基礎的な動作をしっかり身につけることができます。
そんなマットピラティスを体験してみたい方は、お気軽に1000円体験へ🩰🌟
2. 国際水準の講師陣からの本物指導✨
zen place pilatesの最大の強みは、その講師の質！
世界的ピラティス教育機関「BASI Pilates」と提携し、インストラクターは厳しい研修を受けたプロフェッショナルです。
- 外国人講師による英語ワークショップも年間200本以上
- 全米ヨガアライアンス「YogaWorks」とも連携
- 日本語・英語対応可能なスタッフも多数
初心者にもわかりやすい丁寧な指導が受けられ、継続的なスキルアップも可能です！
もちろん、他スタジオでピラティスに慣れて「ステップアップしたい」と考えている人にもおすすめです🫧
3. 通いやすさ抜群！全国150店舗＋柔軟な予約システム
zen place pilatesは、首都圏を中心に全国150店舗を展開...！！！👀
スタジオ間の相互利用もOKなので、ライフスタイルに合わせて自由に通えるのも、嬉しいポイントですね。
- 平日朝7時〜夜22時まで営業
- アプリから簡単に予約・変更
- 月1回の個別カウンセリングで目標・モチベーション管理
「忙しいけど定期的に運動したい」
「平日は会社の近くで、休日は自宅の近くで通いたい」
そんな現代女性にこそ、通いやすい仕組みが整っています🩵
4. 無理なく続けられる安心の雰囲気
zen place pilatesのスタジオは、落ち着いた空間と清潔感のあるインテリアが特徴。
主婦・OL・シニアなど幅広い年齢層の方が通っており、「マナーの良い会員ばかりで安心感がある」との口コミも多数。
また、インストラクターとの距離も近く、些細な悩みも相談しやすい雰囲気にも定評がありますよ🫶
5. 継続率が高い＝効果を実感している証拠
「肩こりが改善した」
「反り腰が治った」
「睡眠の質が上がった」
「太りにくい身体になり、好きなものを好きなだけ食べられるようになった」など、体の変化を実感する方が続出。
実際、zen place pilatesでは1年以上〜10年以上通っている会員も多く、効果と信頼の高さを裏付けています！✨
6. オンラインでもリアルでもOK！忙しい人にも最適
zen place pilatesでは、マットピラティスのオンラインレッスンも用意。夜22時開始のクラスもあり、仕事帰りや家事の合間にも無理なく参加できます。
- Zoomを使用したライブ配信
- 自宅で本格的な指導が受けられる
- マットピラティス体験もオンラインOK（1,000円）
初心者におすすめの「体験レッスン」詳細
まずはピラティスの基本のキから！
マットピラティスを通して、ベーシックなポジションを確認していきましょう👍
体験レッスンを通して学んだことを、自宅で実践できるのも「マットピラティス」の醍醐味🌟
体験の日に入会すると、とってもオトクな特典もついてきちゃいます！
zen place pilatesのメリット・デメリット
業界最大手のzen place pilates🩰
わかりやすく、メリットとデメリットも比べてみました↓
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 国際レベルの講師と指導 | 一部人気時間帯は予約が取りにくい |
| オンライン併用で続けやすい | 店舗により設備差あり |
| 丁寧なカウンセリング＆月1面談 | チケット制はコース選びがやや複雑 |
| 会員の雰囲気が良く安心して通える | どの店舗にも通える分、少しコスト高 |
他にピラティススタジオに比べ、少しコース選びが複雑だったり、コストが高いことがネックに感じる方もいらっしゃるかもしれません💭
その辺りの不安や疑問は、体験レッスン後のカウンセリングでなんでも質問できるので、安心してくださいね🌟
まずはマットピラティス1,000円体験から始めよう！
zen place pilatesは、
「質」「通いやすさ」「継続支援」のすべてを兼ね備えたピラティススタジオ。
「姿勢を改善したい」「肩こりを何とかしたい」「まずは始めてみたい」という方は、まずはお気軽に【1,000円のマット体験レッスン】から始めてみてくださいね！！