東京都内でピラティススタジオを探すとき、アクセスやエリアの雰囲気もスタジオ選びの大切なポイントになります。特に「渋谷」「新宿」「銀座」は交通の便が良く、スタジオの数も多いため、どこに通うべきか迷う方も多いはず。
この記事では、主要3エリア（渋谷・新宿・銀座）それぞれの特徴と、おすすめのピラティススタジオを厳選して紹介します。立地・料金・雰囲気・初心者向け度を比較しながら、自分にぴったりのスタジオを見つけましょう。
渋谷エリアのおすすめスタジオ
1. the SILK 渋谷店
- 【タイプ】マシンピラティス専門（女性専用）
- 【アクセス】渋谷駅徒歩5分
- 【料金】月額11,000円〜（キャンペーンあり）
- 【特徴】おしゃれで開放感のある内装。初心者も安心の少人数制レッスン。
2. zen place pilates 渋谷店
- 【タイプ】マット・マシン両対応
- 【アクセス】渋谷駅徒歩7分
- 【料金】月額14,960円〜（通い放題プランあり）
- 【特徴】インストラクターの質が高く、丁寧な指導が好評。オンライン併用可。
渋谷エリアの特徴まとめ
- 若年層・感度の高い女性が多い
- おしゃれで清潔感あるスタジオが多い
- 平日夜や土日の予約枠はやや競争率高め
新宿エリアのおすすめスタジオ
1. CLUB PILATES 新宿店
- 【タイプ】マシンピラティス（グローバルブランド）
- 【アクセス】新宿駅徒歩4分
- 【料金】月4回プラン10,890円〜／通い放題プランあり（上位）
- 【特徴】プログラムの種類が豊富で、最新機器がそろう。男女共用。
2. BDC PILATES 新宿店
- 【タイプ】マシンピラティス
- 【アクセス】新宿三丁目駅直結
- 【料金】月4回14,080円〜（都度払いあり）
- 【特徴】少人数制でインストラクターの質が非常に高い。上級者にも人気。
新宿エリアの特徴まとめ
- 会社員・ビジネスパーソン向けの時間帯が充実
- 男女共用スタジオも多く多様性あり
- 夜遅い時間のクラスが取りやすい
銀座エリアのおすすめスタジオ
1. LINTSUL 銀座
- 【タイプ】パーソナル中心のマシンピラティス
- 【アクセス】銀座一丁目駅徒歩2分
- 【料金】パーソナル1回8,800円〜（回数券制）
- 【特徴】高級感あふれる空間でマンツーマン指導。静かで落ち着いた雰囲気。
2. zen place pilates 銀座店
- 【タイプ】マット＆マシン対応
- 【アクセス】銀座駅徒歩5分
- 【料金】月額14,960円〜（通い放題）
- 【特徴】幅広い年代の方に支持されており、駅近で通いやすい。
銀座エリアの特徴まとめ
- ハイエンド志向／落ち着いた雰囲気
- 高級志向のパーソナルスタジオが多い
- 平日昼間のクラスが充実しており主婦層にも人気
エリア別比較表
| 項目 | 渋谷 | 新宿 | 銀座 |
|---|---|---|---|
| 利用者層 | 若年層・女性中心 | 会社員・男女混合 | 主婦・高級志向 |
| スタジオタイプ | 女性専用多め | 男女共用が多い | パーソナル多め |
| 雰囲気 | おしゃれ・開放的 | 多様性・実用的 | 静か・高級感 |
| 通いやすさ | 駅近・多店舗 | 夜も通える | 昼間クラスが豊富 |
| 料金相場 | 10,000〜15,000円 | 11,000〜16,000円 | 13,000〜20,000円 |
どのエリアがあなたに合っている？
- 「雰囲気重視＆おしゃれ空間で気分を上げたい」→ 渋谷エリア
- 「平日夜や仕事帰りに効率よく通いたい」→ 新宿エリア
- 「落ち着いた環境でじっくり身体を整えたい」→ 銀座エリア
目的やライフスタイルに合わせて、最適なエリアとスタジオを選ぶことが大切です。
まとめ｜アクセス×目的でスタジオ選びはもっと楽しくなる
渋谷・新宿・銀座のピラティススタジオは、それぞれエリア特有の雰囲気とニーズに応じた個性があります。
自分の通いやすさ・予算・トレーニング目的を整理した上で、まずは体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
次回は、「都内でマシンピラティスを体験できるスタジオ特集」をご紹介します！