ピラティスを始めたいと思ったとき、気になるのが「料金の相場」。
マシンピラティスとマットピラティスでは価格が大きく異なり、さらにグループレッスンかパーソナルかでも金額に差があります。この記事では、東京都内を中心にピラティスの料金体系をタイプ別に徹底比較し、自分に合ったスタジオを選ぶためのヒントをお届けします。
1. ピラティスの料金形態は主に3タイプ
| タイプ | 主な形式 | 特徴 |
|---|---|---|
| マットピラティス（グループ） | スタジオ・自宅どちらも可能 | 料金が最も安い／初心者向け多数 |
| マシンピラティス（グループ） | 専用スタジオ中心 | マシン使用料込みで中価格帯 |
| パーソナル（マット・マシン） | 個室・マンツーマン | 高価格帯だが効果は最も高い |
2. マットピラティスの料金相場
- 【1回あたりの料金】：1,500〜3,000円
- 【月額制（通い放題）】：7,000〜12,000円前後
- 【特徴】：ヨガスタジオ併設型が多く、都度払い・チケット制が主流。比較的始めやすい。
代表的スタジオ例：
- studio yoggy：月額8,800円〜（マットのみ）
- Tipness：月会費6,600円〜でピラティスクラス受講可
3. マシンピラティスの料金相場
- 【1回あたりの料金】：3,000〜6,000円
- 【月額制】：9,000〜16,000円（回数制限あり）／通い放題は1.5万円〜
- 【特徴】：リフォーマー使用による高い効果が特徴。スタジオの立地・設備により価格差が大きい。
代表的スタジオ例：
- Pilates K：月額8,800円〜（通い放題）
- the SILK：月額11,000円〜（条件付き通い放題）
- CLUB PILATES：月8回 17,160円〜（プランにより変動）
4. パーソナルピラティスの料金相場
- 【1回あたりの料金】：7,000〜12,000円
- 【回数券】：3回22,000円〜／5回35,000円〜など
- 【特徴】：姿勢改善・産後ケア・機能改善など、個別対応が必要な人に人気。
代表的スタジオ例：
- Rintosull：パーソナル体験5,500円／通常8,800円〜
- zen place（プライベート）：月額27,280円（4回）
5. 初心者が見落としがちな追加費用
- 入会金・事務手数料：5,000〜15,000円（キャンペーンで無料も）
- ウェア・グッズ購入：マット・靴下・水など初期費用あり
- 予約キャンセル料：当日キャンセルで発生するスタジオもある
6. 目的別に見る「おすすめ料金タイプ」
| 目的 | おすすめ料金タイプ |
|---|---|
| 気軽に始めたい | マットピラティス月4回プラン（月7,000円前後） |
| ボディメイク・ダイエット | マシンピラティス通い放題（月1〜1.5万円） |
| 姿勢改善・機能改善 | パーソナル（月2〜4回で2万円前後） |
7. 料金だけで選ばない！スタジオ選びの重要ポイント
- 講師の質：資格・指導歴を要チェック
- 通いやすさ：アクセス・予約システム・キャンセル規定など
- 雰囲気・清潔感：継続のモチベーションに直結
まとめ｜料金相場を把握して、自分に最適なプランを見つけよう
ピラティスは目的や通い方によって、最適な料金体系が大きく異なります。
- 月1万円以内で気軽に始めたい人 → マット中心のスタジオ
- 効果を早く実感したい人 → マシンピラティス通い放題
- 特別なサポートが必要な人 → パーソナルレッスン
スタジオの雰囲気や通いやすさも大切な判断材料。まずは体験レッスンに参加して、価格と内容のバランスを体感してみましょう。
次回は「姿勢改善に効くピラティススタジオの選び方」特集をお届けします！