「マシンピラティスを始めてみたいけど、まずは体験レッスンで試したい」
「都内で安く体験できるスタジオってどこ？」
そんな疑問に応えるべく、この記事では東京都内でマシンピラティスの体験レッスンが受けられるおすすめスタジオを6つ厳選し、特徴や料金を比較紹介します。初心者にもやさしく、続けやすいスタジオばかりです。
1. the SILK（ザ・シルク）
- 【体験料金】0円（キャンペーン期間中）
- 【所要時間】50分程度
- 【内容】リフォーマーを使った少人数制レッスン
- 【特徴】女性専用。初心者向けの丁寧な説明が好評。店舗デザインもおしゃれ。
- 【店舗】渋谷・池袋・銀座・新宿 など都内多数
おすすめポイント
初月0円キャンペーンで実質無料スタートが可能。マシンの使い方から丁寧に教えてくれるので、初心者も安心です。
2. Pilates K（ピラティスケー）
- 【体験料金】2,000円（税込）
- 【所要時間】60分
- 【内容】女性専用マシンピラティス、グループ形式
- 【特徴】ボディメイクに特化したレッスン構成。音楽に合わせたアクティブな内容。
- 【店舗】新宿・渋谷・銀座・上野など
おすすめポイント
筋トレが苦手な方にも人気。トレンド感のある若年層に支持されており、SNS映えも◎。
3. zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）
- 【体験料金】2,000円（税込）
- 【所要時間】50〜60分
- 【内容】マット or マシン（店舗によって選択可）
- 【特徴】全国100店舗以上。スタジオ間の移動も可能。
- 【店舗】銀座・表参道・渋谷・自由が丘など多数
おすすめポイント
マットとマシン両方体験できる貴重なスタジオ。インストラクターのレベルが高く、継続しやすい環境。
4. CLUB PILATES（クラブピラティス）
- 【体験料金】無料
- 【所要時間】30〜50分
- 【内容】リフォーマー体験グループレッスン
- 【特徴】世界1000店舗超のブランド。清潔で広々とした空間。
- 【店舗】新宿・三軒茶屋・自由が丘 など
おすすめポイント
初回無料＋最新設備で満足度高。マシンピラティスを“世界基準”で体験したい方にぴったり。
5. Lala Pilates（ララピラティス）
- 【体験料金】500円（税込）〜
- 【所要時間】50分
- 【内容】女性専用／マシンピラティス
- 【特徴】価格重視派に人気。清潔感ある空間と通いやすさが魅力。
- 【店舗】恵比寿・下北沢・高円寺など
おすすめポイント
とにかく安く始めたい方に最適。体験後の押し売りもなく、気軽に参加できると評判。
6. Rintosull（リントスル）
- 【体験料金】5,500円（税込）
- 【所要時間】60分（パーソナル）
- 【内容】完全個別のマシンピラティス
- 【特徴】高級感あるプライベート空間。姿勢分析やカウンセリング付き。
- 【店舗】銀座・代官山 など
おすすめポイント
価格は高めだが、その分満足度も高い。人目を気にせず集中したい方や特別な目的がある人向け。
体験レッスンを選ぶポイント
● 安さだけで選ばない
料金も大切ですが、「スタジオの雰囲気」「通いやすさ」「講師の質」など、総合的に見て判断しましょう。
● マシンの有無と種類を確認
“マシンピラティス”と書かれていても、すべての店舗にリフォーマーがあるとは限りません。体験前に要確認。
● 体験当日の流れをチェック
着替え・説明・レッスン・アフターカウンセリングなど、所要時間や必要な持ち物を確認しておくと安心です。
まとめ｜まずは1回、気軽に試してみよう！
マシンピラティスは初めてでも効果を実感しやすく、続けることで姿勢や体調が劇的に改善されるエクササイズです。
- 無料〜2,000円程度で体験可能なスタジオが多数
- 女性専用／グループ／パーソナルなど好みに合わせて選べる
- 体験後の雰囲気や講師との相性も重要な判断材料
迷ったらまずは1店舗体験してみるのが第一歩。気軽に一歩を踏み出して、自分に合ったピラティスライフを見つけてください。
次回は「月1万円以下で通えるピラティススタジオ特集」をお届けします！